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Herzlich Willkommen und HelpYourself!

Wir sind Heidemarie Redmer und Esther Galler, psychologische Beraterinnen und Karolin Schulz, Online-Redakteurin und Autorin.

Wir sind drei Freundinnen aus zwei Generationen mit einer Leidenschaft – der Liebe an intensiven Begegnungen mit Menschen.

Zusammen haben wir HelpYourself ins Leben gerufen – ein Herzensprojekt.

In unserem Angebot aus Vorträgen und Workshops möchten wir euch aktiv dabei unterstützen, euer Leben aus Euch selbst heraus zu bereichern, es zu vereinfachen,  es zu ent-wickeln. Das zu begleiten, ist unser Anliegen.

Des Weiteren bieten wir individuelle psychologische Beratung und Coaching in unseren Praxen in Rostock und Sendenhorst an.

Gemeinsam stellen wir spielerisch und leicht Werkzeuge vor, um aktuelle Themen wie Stress und Burnout vorzubeugen. Wir möchten, dass ihr Euch in schwierigen Zeiten im großen Lebensgetümmel nicht verloren fühlt.

HelpYourself – d.h. bedien Dich, nimm Dir aus unserem Repertoire, was zu Dir passt und was Dir weiterhilft.

Wir wollen die Psychologie aus dem noch hin und wieder „eingestaubten“ Klischee der Vorurteile befreien und zum kreativen Entwicklungstool für Selbstbestimmung erweitern. So wird Psychohygiene fühlbar, machbar und erlebbar, ohne dabei mit dem wissenschaftlichen Anspruch zu kollidieren.

Wir vereinen neben klassischer psychologischer Beratung unsere Kompetenzen als Tanztherapeutin und Kommunikationstrainerin sowie als Mütter, Töchter und Schöpferinnen unserer individuellen Lebenswege, die sich irgendwo in der Mitte trafen und uns Freundinnen werden ließ. „Einfach menschlich“ nähern wir uns Themen aus den Bereichen Familie, Lebensphilosophie und Krisenbewältigung.

Wir geben Dir den sanften Schubs in Deine Veränderung!

Lass Dich von überraschenden Perspektivwechseln inspirieren um endlich loszuleben!

Wir freuen uns auf neugierige Menschen, wir freuen uns auf Dich!


Lern uns kennen. Dafür klick einfach auf unser Logo und los geht es mit unserem Video.