Balance zwischen allem, was ist.

Logo HelpYourselfZusammen mit Euch thematisieren wir die Ursachen für Euren Stress und geben Euch Hilfestellungen mit auf den Weg, wie Ihr in stressigen Situationen gelassen bleibt.

 

Detaillierte Themenvielfalt individuell für Euch:

  • Stressprävention
  • Konflikt- und Krisenberatung
  • Burnout-/Boreout-Syndrom
  • Entspannungsverfahren:
    • Autogenes Training für Kinder und Erwachsene
    • Progressive Muskelentspannung
    • Achtsamkeitsbasierende Begleitung